Aquapark • Horažďovice

• Pobyt v páře, sauně a infrasauně je určen především zdravým osobám a každý návštěvník ji podniká na vlastní odpovědnost.
• Zákaz vstupu osobám, které trpí zjevnými akutními onemocněními (horečka, kašel, rýma, průjem), především přenosnými záněty horních cest dýchacích.
• Zákaz vstupu osob, které jsou bacilonosiči střevních chorob a infekčních nemocí. • Zákaz vstupu opilým osobám a zákaz požívání alkoholu, drog nebo léků před nebo během používání saun a parní lázně.
• Pro zachování hygieny a očistu sedací plochy v ohřívárně lze použít oplachovou hadici instalovanou v parní lázni.
• Pro zachování hygieny a zachycení potu pokládejte na lavici a na podlahu saun ručník. Další ručník používejte pro otírání nadměrného potu z vašeho těla.
• Do parní lázně vstupuje osoba řádně omytá.
• Do sauny a infrasauny vstupuje osoba suchá a řádně omytá bez plavek.
• Zákaz vstupu osoby mladší 15 let bez doprovodu osoby starší 18 let.
• Doporučený pobyt v páře a sauně je 10–15 minut.
• Maximální doba pobytu v infrasauně je 30 minut.
• Pokud se během prohřívání necítíte dobře nebo máte pocit, že je tepelné zatížení příliš vysoké, okamžitě saunu nebo páru opusťte.

POZOR!
Nesprávné užívání sauny může poškodit organismus

• Při některých chorobách, například astmatu, kardiovaskulárních chorobách nebo vysokém krevním tlaku, by ochlazovací fáze neměla být příliš intenzivní a měla by po ní následovat přestávka na zklidnění organismu.
• Příliš intenzivní užívání sauny by mohlo poškodit zdraví.
• Pobyt v sauně aktivuje oběhový systém, zatížení srdce stoupne během zahřívací fáze až na dvojnásobek výchozích hodnot.
• Kdo trpí ledvinovými kamínky, neměl by před saunováním i po něm zapomenout na dostatečný přísun tekutin. Protože krev při saunování směřuje především do kůže, nechoďte do sauny s naplněným žaludkem, což by odvedlo další krev a mohlo by dojít ke kolapsu.
• Sauně by se proto měli vyhýbat lidé se selhávajícím srdcem, s čerstvě prodělaným infarktem, těžkými záchvaty anginy pectoris a s nedostatečně léčeným vysokým krevním tlakem.
• Saunování neprospěje ani lidem se zánětem žil, s křečovými žilami a chronickými chorobami.
• Do sauny nesmí vstupovat nemocní s infekčními chorobami.
• Při všech pochybnostech se vyplatí návštěvu sauny konzultovat se svým ošetřujícím lékařem.